Воронеж Среда, 16 Октября
Общество, 21.05.2019 07:01

Как сжигать калории без спортивного зала, рассказала известная блогерша

Девушка озвучила рекомендации. 

Блогерша Алина Левда с аудиторией в Instagram более 2,1 млн подписчиков поделилась секретами сжигания калорий без похода в спортивный зал. Популярная уроженка Воронежа предупредила фолловеров, что после прочтения советов у них не должно остаться отговорок а-ля «нет времени на спорт». 

Находящаяся в идеальной форме девушка составила список из шести пунктов, которые помогут прийти к желаемому телу. Первоначальная рекомендация - бег по лестнице. Также преуспеть в похудении, по мнению Алины, можно, работая на огороде, занимаясь уборкой, долго гуляя или активно увлекаясь экстримом. Блогер заявила, что в этом нелегком деле может помочь и ребенок.

- Ребенок лучше любого тренажера будет. Если вы активно играете в прятки, догонялки, жмурки, салочки, то вы теряете лишнее. А если еще натощак этим заниматься, то минус 380 ккал за час активной тусовки с ребенком, - написала жительница Воронежа.  

Анастасия Шабанова 



Новости на Блoкнoт-Воронеж
0
3
Народный репортер + Добавить свою новость

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое