Воронежцам рассказали, как окунуться в прорубь без риска для здоровья

В ночь с 18 на 19 января православные отмечают один из главных праздников - Крещение Господне.

По традиции в ночь с 18 на 19 января десятки тысяч воронежцы окунутся в прорубь, совершив религиозный обряд. Православный верующий должен троекратно окунуться в воду с головой, произнося при этом молитву и крестясь.

Согласно верованию считается, что купание на Крещение способствует исцелению от различных недугов. При этом специалисты предупреждают, что людям не готовым к обряду лучше не рисковать своим здоровьем.

- В первую очередь, стоит купаться в специально оборудованных местах, там есть все необходимое - медицинская поддержка, спасатели. Все купели комфортные и не опасные, есть специальные ступеньки, чтобы безопасно войти в воду. И ни в коем случае нельзя самостоятельно окунаться в реках или ближайших водоемах, - поделился советом член ОП РФ Сергей Щетинин.

Кроме того перед погружением нужно обязательно проконсультироваться у врача. Людям с диабетом, аритмией, проблемами почек, женщинам с гинекологическими заболеваниями о проруби, увы, лучше забыть. У гипертоников и вовсе может случиться инсульт.

Так же специалисты советуют заходить в воду разогретым и постепенно. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, поприседать, поделать активные движения.

Категорически запрещается употребление спиртные напитков до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. К тому же велик риск разрыва кровеносных сосудов.

Михаил Сошин