Похудевшая на 17 кг кондитер из Воронежа рассказала, как быстро сбросить вес

Девушка привела себя в прекрасную форму, не посещая спортзал. 

Кондитер Кристина Ланина за короткий срок похудела на 17 килограммов и теперь делится секретами успеха с подписчиками в Instagram. Чтобы показать результаты своим подписчикам, девушка выложила в соцсети фотографию в нижнем белье. На снимке видно, что Кристина находится в прекрасной форме, также она написала, как эффективно сбросить лишний вес.

- Долго думала, выложить фото или нет, но я же обещала делиться с вами. В зал я пока не хожу, а вес лишний ушел за время пп (минус 8 кг за 3 мес). Чтобы ничего не отвисло решила заниматься дома. 2 недели каждый день (за исключением тех 2 дней которые болела) я приседаю по 300-500 раз (когда как) первые результаты увидела уже спустя 10 дней! Щас ввела упражнения на пресс/планку/растяжку/отжимания и мн другое, на что сил хватает. До приседа охват попы был ровно 90см сейчас 92см, ну и упругость что надо (орфография и пунктуация автора сохранены - прим.ред.), - написала Кристина Ланина.

Марк Бруневич