«Забота о себе» объединяет спортивных женщин Воронежа

Проект «Забота о себе» - это уникальная программа для Воронежа, которая была разработана ВРСОО «Федерация эстетической гимнастики» и реализована с использованием средств гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов, в рамках которой женщины 50+ могут совершенно бесплатно заниматься гимнастикой под руководством опытных тренеров. По итогам проекта – в мае 2021 года – планируется провести фестиваль по женской эстетической гимнастике «Черноземочка» с участием не только воронежских команд, но и команд из других регионов. 

Занятия проходят в трех районах Воронежа: Коминтерновском, Советском и Железнодорожном. На занятиях женщины выполняют различные упражнения из лечебно-физической культуры, разучивают танцевальные связки, выполняют комплекс упражнений дыхательной гимнастики и, конечно, растягиваются.

В рамках проекта регулярно проходят  мастер-классы, например в минувшую субботу участницы проекта изучили  новый комплекс упражнений с предметами.

Кто же является участником проекта «забота о себе»? Давайте познакомимся с одной из них.

Татьяна Ледовская – активная участница проекта «Забота о себе», женщине исполнилось 63 года. Татьяна выглядит спортивно, занимается танцами и когда её приятельница рассказала о проекте, она сразу решила попробовать и не ошиблась. Сейчас Татьяна регулярно занимается в группе под руководством опытного тренера проекта – специалиста высшей категории по лечебно-физической культуре Веры Полетаевой.

«На занятиях мы выполняем несложные упражнения с предметом: с мячом и гимнастической палкой, а в ближайшее время будем разучивать композицию по эстетической гимнастике» - делится планами Татьяна Борисовна.

У Татьяны 3 внучки, и все родные и близкие поддерживают её, ведь большую часть жизни женщина проработала инженером конструктором и со спортом совершенно не была связана, а на пенсии появилось свободное время, которое она посвящает себе и своему здоровью.

Борис Чуйко

 
Новости на Блoкнoт-Воронеж