Чем куркума может быть полезна или вредна женщинам

В восточных регионах куркума - распространенная специя. Большинству населения мира она известна как одна из индийских специй, активно использующихся при готовке блюд, в уходе за собой и лекарственных целях.

Выращивают куркуму в южных регионах. В остальные страны эта специя попала из Индии с остальными пряностями, которые вывезли оттуда колонизаторы. Поначалу порошок из этого растения воспринимался индийским населением как обязательная составляющая религиозных ритуалов, но впоследствии стала использоваться и для приготовления разнообразных блюд. Легко заметна благодаря характерному насыщенному оранжевому цвету и запоминающемуся запаху.

Сегодня куркума используется не только в качестве специи для приготовления еды. Не умаляется её значение как одного из элементов народной медицины - специя зарекомендовала себя как хорошее лекарственное средство. При этом её положительные стороны отмечают даже медики. Но все же использовать растение в качестве лекарства стоит с осторожностью - куркума может принести вред при неправильном обращении с ней.

Польза и вред куркумы: что стоит знать о специи

Современные исследования подтвердили, что порошок куркумы может использоваться для обеззараживания небольших ран из-за оказываемого им антисептического эффекта. Вот такое природное противовоспалительное.

Куркума известна как антиоксидант - помогает вывести токсины из организма, улучшает работу кишечника и желудка, способствует снижению холестерина в крови.

Восточные женщины активно используют куркуму как средств для сохранения молодости и красоты - качества порошка позволяют при его регулярном применении избавиться от мелких морщин, сделать кожу подтянутой. Волосы от куркумы становятся более крепкими, останавливается их выпадение, прекращается образование перхоти.

Качества куркумы позволяют использовать этот порошок в качестве средства для помощи в похудении. Для употребления специи в пищу с целью похудения из неё могут приготовить напиток или добавлять в поедаемые блюда.

К куркуме стоит относиться с осторожностью. Специя противопоказана:

• беременным женщинам. Кормящие мамы могут использовать куркуму, но не как лекарство, и совсем немного - у ребенка может быть аллергия;
• больным с проблемами с кровью, желчным пузырем и протоками;
• детям до 3 лет.

Материал подготовлен при поддержке сайта Kaz.Nur.kz.

Статья носит информационный характер. Имеются противопоказания.  Проконсультируйтесь со специалистом.