Воронежцам рассказали, как не объесться в Новый год

Советы дали специалисты Роспотребнадзора.

В преддверии волшебной ночи с 31 декабря на 1 января специалисты регионального управления Роспотребнадзора дали воронежцам несколько советов о том, как не провести праздники себе в ущерб.

Так, эксперты рекомендуют очень тщательно выбирать продукты на новогодний стол, следить за сроком годности и отказаться от готовых блюд, которые можно приобрести в магазинах. Лучше не покупать продукты с рук, а также проверять качество тех, что продаются в торговых точках.

В Роспотребнадзоре отметили, что вовсе не обязательно голодать и сидеть на диете перед Новым годом. Также не следует сразу же набрасываться на еду и есть сверх меры.

– За полчаса до того, как сесть за стол, можно перекусить чем-то сладким (например, сухофрукты) или выпить сладкий чай — это обеспечит быстрый подъем сахара в крови и снижение аппетита, – подчеркнули в Роспотребнадзоре. 

Владимир Смехнов