Телеграм канал

Когда не работает тело: как помочь женщинам после травмы

Есть темы, о которых не говорят открыто. Их замалчивают, стесняются, обходят стороной, стигматизируют. Одна из таких — психогенные сексуальные дисфункции у женщин, переживших сексуализированное насилие.
Работа психолога именно об этом.

Олеся Руднева не врач. Олеся — психолог, который специализируется на этой очень личной и сложной сфере. Если объяснять просто, то бывает так: физически с женщиной всё в порядке, но её тело «не слушается». Оно будто отключается, не давая возможности быть близкой с партнером. Возникает боль, страх, полное отсутствие желания.

Часто корень этой проблемы — пережитая травма, особенно сексуализированное насилие. Тело помнит боль, стыд и унижение, даже если ум старается их забыть. И чтобы защитить хозяйку, оно включает «аварийный режим» — блокирует функции и чувства, которые когда-то принесли вред.

Профессиональная ниша психолога — это как раз работа с этим «аварийным режимом».

Что делает Олеся? Она помогает женщине заново наладить связь между её телом и сознанием. Она не лечит тело, она лечит воспоминание, которое в нём живёт.

Это медленная и очень аккуратная работа. Олеся не вскрывает старые раны сразу и без анестезии. Она создает безопасное пространство, где можно говорить обо всём без страха и осуждения. Где чувство стыда остаётся за дверью.

С ней вы научитесь заново слышать сигналы своего тела, отличать страх от нежелания, доверять себе и партнеру. Вы найдете способы вернуть себе ощущение контроля и права говорить «да» и «нет».

Самое важное в работе психолога — дать понять женщине, что с ней всё в порядке. Что её реакция — это не болезнь, а ответ организма на ненормальную ситуацию. Это не она сломана, это сломалась её история.

И главная цель — не просто «вернуть функцию», а помочь ей снова почувствовать себя хозяйкой своего тела, своей жизни и своей сексуальности. Чтобы близость снова могла приносить радость, а не боль.

Это тихая, но очень важная работа. Работа по возвращению себе себя.

*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста