Рассказы подруг и родственниц о том, как тяжело они переживают гормональные изменения перед менопаузой, часто вызывают тревогу: вдруг у меня будет так же? Сравнивать себя с другими и заранее настраиваться на худшее не стоит. Переходный период у каждой женщины проходит по-своему. Но даже если неприятные симптомы появились, при грамотном подходе ситуацию можно взять под контроль.

Как чаще всего проявляется климактерический синдром и почему важно вовремя обратиться за помощью, рассказывает гинеколог Клиники Петровская Мария Евгеньевна Грязнова.

Жаркие бессонные ночи

Проблемы со сном – один из самых изматывающих симптомов климактерического синдрома. Долго не можешь заснуть, просыпаешься несколько раз за ночь, а утром – уже уставшая, и так каждый день. Причины здесь не только эмоциональные, но и физиологические: приливы, которые часто случаются именно по ночам.

Внезапное чувство жара, потливость, покраснение лица, учащенное сердцебиение – так можно описать классические приливы. Они возникают из-за снижения уровня гормонов эстрогенов, которые участвуют в регуляции температуры тела. За приливом могут следовать озноб и упадок сил.

Все это истощает нервную систему. На фоне хронического недосыпа усиливается тревожность, появляются навязчивые мысли и снижается работоспособность.

«Хочется сладкого»

«Ничего не ем, а вес растет!» и «Все время хочется сладкого!» – распространенные жалобы. В первом случае женщины даже при прежнем рационе набирают вес. Это связано с дефицитом эстрогенов, изменением соотношения гормонов и замедлением обмена веществ.

Во втором случае повышенный аппетит и тяга к сладкому связаны еще и с попыткой организма поддержать уровень серотонина – гормона удовольствия, который в этот период может снижаться. Получается замкнутый круг: эмоциональное напряжение и тревожность провоцируют желание есть, а переедание – набор веса и недовольство собой.

Эмоциональные качели

Снижение уровня женских половых гормонов влияет и на работу центральной нервной системы. Поэтому женщины становятся более обидчивыми, чувствительными, раздражительными, любая мелочь может вызывать резкую реакцию – то слезы, то гнев.

Близость не радует

Снижение уровня эстрогенов приводит к истончению и сухости слизистой влагалища. Появляется жжение, зуд, ощущение стянутости. Женщины могут испытывать дискомфорт и даже боль при половом контакте. Дополнительно может нарушаться микрофлора влагалища, что повышает риск воспалительных заболеваний.

Что будет, если ничего не делать?

Стойко переносить эти симптомы – не лучшее решение. Со временем отсутствие лечения может привести к ожирению, гипертонии, сахарному диабету 2 типа. Вместе с тем ухудшается состояние костной ткани, возрастает риск переломов, сердечно-сосудистых заболеваний, депрессивных расстройств.

Хватит это терпеть!

Современные подходы позволяют женщине даже в переходный период перед менопаузой чувствовать себя хорошо, оставаться активной, уверенной и счастливой, несмотря на гормональные изменения.

Если симптомы мешают нормально жить, врач может предложить менопаузальную гормональную терапию. Она помогает уменьшить приливы, нормализовать сон, стабилизировать давление, улучшить состояние кожи и слизистых, восстановить либидо.

Подбор гормональной терапии индивидуален. Врач оценивает не только симптомы, но и состояние организма, исключает противопоказания. Пациентке назначают обследование: общий и биохимический анализ крови, коагулограмма, гормональный профиль (ФСГ, ЛГ, эстрадиол, прогестерон, ТТГ и др.), УЗИ органов малого таза, мазок на онкоцитологию, ЭКГ. Особое внимание уделяется молочным железам: важно исключить любые подозрительные образования до начала терапии. В ряде случаев врач рекомендует МРТ молочных желез с контрастом как наиболее точный метод, который позволяет увидеть изменения, незаметные на маммографии или УЗИ.

Иногда бывает достаточно местной гормональной терапии – в виде вагинальных свечей, кремов. Эти средства позволяют восстановить слизистую, устранить сухость и жжение, не влияя на общий гормональный фон.

При умеренных симптомах или если есть противопоказания к гормональной терапии специалист может порекомендовать негормональные препараты, в том числе с фитоэстрогенами.

Отдельное внимание врач уделяет образу жизни пациентки. Правильное питание, умеренная физическая активность, отказ от курения и алкоголя, регулярный режим сна – все это помогает снизить выраженность симптомов. Врач объясняет, какие продукты полезны в этот период, как корректно снижать вес, как сохранить физическую и ментальную активность. При необходимости гинеколог направляет пациентку к эндокринологу и неврологу.

Запись на консультацию к Марии Евгеньевне Грязновой в Клинику Петровская: +7-473-211-30-03 или на сайте petrclinic.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Реклама. ООО «СИЛА». ИНН 3662307913