Штормовое предупреждение из-за сильной жары объявили в Воронежской области

Первые дни осени будут очень жаркими.

Росгидромет объявил штормовое предупреждение в Воронежской области из-за жары. По данным метеорологов, днем 1 и 2 сентября максимальная температура воздуха в регионе составит 35-36° по Цельсию.

При такой температуре специалисты советуют избегать пика солнцепека, особенно, если вы входите в группу риска. В самые жаркие часы с 12:00 до 16:00 проводите в тени.

Кроме того, чтобы не столкнуться с обезвоживанием, употребляйте достаточное количество жидкости. Пейте простую воду без газа, или минеральную воду с содержанием калия, кальция и магнезия. При этом сладких газированных напитков, лимонадов лучше избегать. Они могут усложнить работу почек и печени, когда нагрузка на них во время жары и без того сильно увеличивается.

Павел Астров