Воронеж Пятница, 05 Июня
Общество, 09.04.2020 12:00

Три умных правила на время самоизоляции от ведущей без комплексов

Придерживайтесь советов от Виктории Воротниковой и вы избежите паники. 

Ведущая "Блокнот Воронеж" Виктория Воротникова поделилась с читателями тремя правилами на время режима самоизоляции, которые помогут избежать паники. Девушка сделала это в свойственной ей вызывающей манере и записала видео.

Во-первых, Виктория советует, приучиться терпеть. Для этого можно заняться дыхательной гимнастикой, которая поможет успокоиться.

Во-вторых, нужно составить список людей, которым вы можете помочь. Следует заниматься полезными делами, которые принесут положительные результаты. 

И последнее, следует укреплять иммунитет. Очень важна физическая активность. 

Но лучше обо всем расскажет ролик с Викторией Воротниковой.  

Павел Астров


Новости на Блoкнoт-Воронеж
  Тема: Эти из Блокнот Воронеж   
1
6

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое