Общество,
09.04.2020 12:00
Три умных правила на время самоизоляции от ведущей без комплексов
Читайте также:
- Французам плевать на самоизоляцию, а итальянцы поют на балконах, - уехавшие за границу воронежцы про COVID-19 (08.04.2020 21:00)
- Главного воронежского единоросса Нетесова поймали на лжи с автобусами для волонтеров (08.04.2020 11:06)
- Как в действительности выглядят улицы Воронежа во время режима самоизоляции (08.04.2020 12:00)
Придерживайтесь советов от Виктории Воротниковой и вы избежите паники.
Ведущая "Блокнот Воронеж" Виктория Воротникова поделилась с читателями тремя правилами на время режима самоизоляции, которые помогут избежать паники. Девушка сделала это в свойственной ей вызывающей манере и записала видео.
Во-первых, Виктория советует, приучиться терпеть. Для этого можно заняться дыхательной гимнастикой, которая поможет успокоиться.
Во-вторых, нужно составить список людей, которым вы можете помочь. Следует заниматься полезными делами, которые принесут положительные результаты.
И последнее, следует укреплять иммунитет. Очень важна физическая активность.
Но лучше обо всем расскажет ролик с Викторией Воротниковой.
Новости на Блoкнoт-Воронеж
Ведущая "Блокнот Воронеж" Виктория Воротникова поделилась с читателями тремя правилами на время режима самоизоляции, которые помогут избежать паники. Девушка сделала это в свойственной ей вызывающей манере и записала видео.
Во-первых, Виктория советует, приучиться терпеть. Для этого можно заняться дыхательной гимнастикой, которая поможет успокоиться.
Во-вторых, нужно составить список людей, которым вы можете помочь. Следует заниматься полезными делами, которые принесут положительные результаты.
И последнее, следует укреплять иммунитет. Очень важна физическая активность.
Но лучше обо всем расскажет ролик с Викторией Воротниковой.
Павел Астров
Новости на Блoкнoт-Воронеж
