Воронежцев призвали меньше есть в связи с погодными условиями

Мясо советуют заменить морепродуктами.

В связи с возвращением жары региональное управление Роспотребнадзора опубликовало на своих ресурсах памятку о том, как от нее защититься. В ней, среди прочего, есть пункт о сокращении калорийной пищи в рационе.

— Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища, — поясняет Роспотребнадзор.

От жирной пищи советуют отказаться вообще, употребление мяса свести к минимуму и по возможности заменить его рыбой или морепродуктами. Также холодильник в идеале должны покинуть копчености и жареная пища. Есть лучше всего утром и вечером, а в разгар дня, в самое жаркое время, воздержаться от трапезы.

Напомним, ранее Роспотребнадзор наказал воронежских бизнесменов, торговавших прокисшим пивом.

Аркадий Водкин