Воронежцам рассказали, как защитить детей от перегрева на солнце

Специалисты Роспотребнадзора обратились к родителям с рекомендациями о том, как защитить деток от перегрева, солнечного или теплового удара. 

Во-первых, нельзя допускать, чтобы ребенок находился на солнце в период наибольшей солнечной активности: начиная с 10 часов дня и до 16-и часов вечера, ребенок должен находиться в тени. 

Во-вторых, ребенку нужно носить головной убор из хлопчатобумажной ткани. Как бы не противился ребенок кепке или панаме, следует убедить его не снимать ее на всем протяжении игры, на пляже или во дворе. Кроме защиты от солнца, козырек кепки убережет глазную сетчатку от яркого солнца. 

В-третьих, желательно использование детских солнцезащитных очков с хорошим ультрафиолетовым фильтром.

В-четвертых, необходимо защищать кожу малыша от ультрафиолета. Желательно использовать одежду из натуральных тканей и светлых тонов. Специалисты Роспотребнадзора отмечают, что белая одежда пропускает больше солнечных лучшей, чем цветная.

Так же не стоит забывать и про обильное питье. Лучше всего использовать негазированную питьевую воду, холодный несладкий чай, натуральные морсы. Употребление пакетированных соков и сладких газированных напитков не только не снижает, но и усиливает жажду. 

После каждого купания в водоеме нужно тщательно вытирать ребенка, потому что каждая капля воды - словно линза. Она многократно увеличивает действие солнечных лучей.

Ну и, конечно же, необходимо использовать солнцезащитные средства. Для ребенка лучше всего подойдут крема с самой сильной степенью защиты. Это крема с маркировкой SPF 40 и SPF 50. Если Вы находитесь около водоема или бассейна, то крем нужно наносить после каждого купания. 

Дарья Васильева