Как преодолеть воскресный кризис и начать рабочую неделю в Воронеже

Выходные жестоко быстро заканчиваются. И горожанам приходится грустно вздыхать, настраиваясь на понедельник.

"Блокнот" решил поисследовать, как же преодолеть это тягостное состояние и попробовать 

1. Выспитесь

Стоит лечь спать пораньше (в идеале – около 22-х 23-х часов) и как следует отоспаться перед началом рабочей недели.

Это поможет вам вернуть режим, если вы сбили его за выходные.

2. Подготовьтесь

Помните, в школе мы собирали портфель с вечера? Так можно делать и во взослом возрасте.

Придумайте, в какой наряде хотите ворваться в понедельник. Подготовьте его (погладьте, если нужно).

Соберите с вечера вкусный обед, который возьмете с собой.

3. Придумайте планы на неделю

Прикиньте заранее, чем сможете порадовать себя среди рабочих будней. Если вы любите спорт – запишитесь на тренировки заранее. Договоритесь о встрече с друзьями и т.д.

Так вы будете приятно предвкушать интересные события, которые ждут вас на новой рабочей неделе.

Екатерина Кочетова

Новости на Блoкнoт-Воронеж