В службе спасения Воронежа рассказали, как правильно купаться на Крещение

В Воронеже сотрудники ГО ЧС подготовили для горожан правила безопасного купания в водоёмах на Крещение.

Чтобы избежать неприятных и даже трагических случаев при купании, необходимо соблюдать ряд правил: 

1. Нельзя употреблять алкоголь ни до, ни после окунания в воду. Спиртные напитки имеют свойство расширять сосуды и увеличивают расход тепла. Если первые полчаса после употребления алкоголя вам станет тепло, то спустя время появится обратный эффект, и вы можете простудиться. 

2. Нельзя окунаться не разогретым. До погружения в воду разомнитесь, помашите руками, сделайте пару приседаний и наклонов в стороны. При этом, как отмечают спасатели, тело не должно быть потным.

3. С головой нырять не рекомендуются. Существует вероятность рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Так же нельзя прыгать в прорубь вперед головой. 

4. После купания протрите себя сухим махровым полотенцем и наденьте теплую одежду. Одеться нужно быстро, чтобы организм не успел переохладиться.

Дарья Васильева