Воронеж Вторник, 30 ноября
Общество, 01.10.2021 10:40

Грация и изящность движений: как избавиться от стресса при помощи балета в Воронеже

Грация и изящность движений: как избавиться от стресса при помощи балета в Воронеже

1 октября Международный день балета. Это праздник красивых линий и грациозных движений отмечают профессиональные танцовщики и хореографы, а также любители, которые занимаются балетом, как говорится, для души.

Эксперты считают, что балет работает в качестве антистресса в повседневной жизни с ее будничной суетой, такая физическая активность снижает уровень тревожности и благотворно влияет на гормональный фон. Здесь огромную роль играют классическая музыка, плавные движения, изящные линии. Все это расслабляет и превращает вас в грациозного человека со статной осанкой.


Чем полезны балетные уроки в повседневной жизни?

– Балетные движения вытягивают мышцы и «сушат» их, не добавляя при этом избыточной мышечной массы;

– Балет развивает выносливость, добавляет сил и способствует достижению целей не только в танцевальном зале, но и в других областях жизни;

– С помощью балета можно визуально удлинить руки и ноги, поскольку упражнения хорошо прорабатывают внутреннюю поверхность бедра, ягодицы, икроножные мышцы, а также развивают подъем стопы, что в туфлях на высоком каблуке смотрится очень красиво.


Где заняться балетом в Воронеже?

Студии балета и растяжки LEVITA приглашает всех желающих посетить танцевальные занятия. LEVITA – это не только о красоте души и тела, но еще и отчетные концерты, различные мероприятия и комьюнити, где нет ограничений ни по возрасту, ни по комплекции, ни по весу!


Здесь вы найдете различные направления:

– Классическая хореография (несколько уровней сложности) – упражнения под медленную музыку у станка, балетный экзерсис на середине зала, растяжка;

– Партерная хореография - лучшее занятие для постановки корпуса и для правильного понимания всех движений классической хореографии. Занятия проходят под медленную классическую музыку на ковриках;

– Растяжка/Stretching - комплекс упражнений по растяжке мышц и связок, продольный и поперечный шпагат, увеличение подвижности суставов;

– Пилатес - комплексная растяжка на все тело, которая проходит на ковриках без использования специального оборудования. На занятии большое внимание уделяется проработке спины и пресса. Все упражнения исполняются медленно или статично;

– Постановка на пуанты - на занятии тянутся и закачиваются стопы. Хореографы обучают, как стоять на пуантах возле станка, показывают базовые упражнения. На это направление можно прийти также без пуантов, чтобы поработать над стопами. Занятия избавляют от плоскостопия, позволяют с легкостью ходить на каблуках;

– Боди-балет – интенсивная тренировка на середине зала. Это микс балетных упражнений и фитнеса под современную музыку, который помогает быстро похудеть и подтянуть мышцы всего тела. 

– Барре - силовая тренировка с элементами классики у балетного станка. Упражнения выполняются преимущественно с собственным весом, что придает мышцам красивый рельеф, не перекачивая их.

Найдите СВОЕ уникальное направление в LEVITA!

Борис Чуйко 

Новости на Блoкнoт-Воронеж

Календарь праздников

Где в Воронеже московские хирурги спасают детей от взрослых болезней

Лечение возможно как стационарное, так и амбулаторное...

Международный день энергосбережения: РВК-Воронеж сократил расход электроэнергии наполовину

С начала деятельности расход электроэнергии на объектах предприят...

Откровения воронежского офтальмолога

Хорошо, когда занятие для души и работа сливаются воедино...

Как сберечь спину в период пандемии, рассказали воронежские невролог и мануальный терапевт  

Простая гимнастика и своевременный визит к врачу поможет избавитьс...

Воронежскому водопроводу исполняется 152 года

Первая водонапорная башня заработала в 1869 году...

Страшно большой кэшбэк объявили в Воронеже на мойку машины в преддверии Хэллоуина

У автомобилистов есть неделя, чтобы воспользоваться предложением...

Стало известно, где открылась новая креативная аптека в Воронеже

Сеть «Картинки» продолжает радовать горожан ...

Что такое панические атаки и как с ними бороться в Воронеже

Решение можно найти для каждой проблемы...

Раскрась поход в школу яркими канцтоварами в Воронеже

«КанцПарк» предлагает широкий ассортимент товаров для школьников, ...

Спасибо педагогам: учителям дарят скидку 30% на посещение медцентра в Воронеже

Это специальная акция ко Дню учителя от многопрофильной клиники «С...

Мы выяснили, где лучше и продуктивнее всего отметить День волос в Воронеже

Это может показаться неожиданным, но главный элемент ухода за волос...

Грация и изящность движений: как избавиться от стресса при помощи балета в Воронеже

Студия LEVITA предлагает различные направления хорошего настроения...

Где в Воронеже вкусно и ароматно отметить День кофе

Его отмечают ежегодно 1 октября...

Тайны ценообразования на брекеты раскрыла воронежский стоматолог

Когда пора вести ребенка на осмотр к ортодонту? ...

Груз знаний: как облегчить портфель воронежского школьника

Роспотребнадзор озвучил рекомендации по весу школьного рюкзака...

Алкоголизм – не приговор: как избавиться от зависимости навсегда

Клиника «Зеленчук» борется с пьянством действенной методикой...

О преимуществах физиотерапии без химии рассказала невролог воронежского медцентра

Подробно о процедурах – читайте в материале «Блокнота»...

Ведущие кулинарные эксперты проведут бесплатный мастер-класс для воронежцев

Фестиваль «Гастровилль» состоится 4 сентября. Жителям города расск...

На бесплатную вечеринку с батутом и роботами приглашают жителей Воронежа в День знаний

В программу праздника входит шоу сладкой ваты, аквагрим и сладкий с...

В каких автоматах продается свежая и чистая вода на разлив в Воронеже

«Источник Здоровья» запатентовал технологию «DOUBLE FRESH» ...

Ко Дню строителя воронежское предприятие «ИП К.И.Т.» отметили на высшем уровне

Строительная организация победила во Всероссийском конкурсе...

Загляни в прекрасное будущее, где любой аксессуар можно купить за 1 рубль

Каждый техногик и рядовой пользователь найдет для себя что-нибудь и...

Можно ли заболеть от кондиционера, рассказала воронежский врач-лор

«Блокнот» беседовал с Юлией Юрьевной Панариной ...

Как отметить День вкусной еды с шашлычным размахом в Воронеже

Мангал Haus встречает гостей большой верандой...

Байкер "Патрон" разрушил стереотипы о мотоциклистах в Воронеже

«Блокнот Воронеж» узнал, как устроено движение «Гаргулии МСС»...

Как не остаться толстым на диете и получать комплименты, рассказал воронежский нутрициолог

О том, к чему приводит пропуск завтрака, сколько раз в день нужно куш...

«Всё что душе угодно»: торговый комплекс «Кольцовский» стал раем для воронежских дачников

Экзотические, хвойные, комнатные растения, а также рассада на любой ...

Станции Богатырская и Центральный парк появятся в Воронеже

Из Черноземья на берег Черного моря пустят 8 поездов...

Как избавиться от хронической усталости и предотвратить мигрень, рассказал врач-невролог в Воронеже

Игорь Евгеньевич Сахаров ответил и на другие вопросы воронежцев...

Воронежский невролог рассказал об инновационном лечении рассеянного склероза

Об опасном недуге и о возможностях терапии поговорили с главным вне...

Помним прошлое – стремимся в будущее

Мощное развитие технологий безопасности идет на Нововоронежской А...

Любовный гороскоп для воронежцев в День свиданий под луной

Прогноз дал таролог магазина «Волшебный котел»...

Секрет красивой улыбки раскрыл стоматолог из Воронежа

«Блокнот Воронеж» побеседовал с Александром Ерофеевым...

Уникальные дети Воронежа получат шанс проявить себя

В регионе стартует кастинг на шоу федерального масштаба...

В «РВК-Воронеж» отметили Международный день клиента

На предприятии  выразили признательность своим потребителям...

Широкая Масленица с песнями и плясками развернется на «Кудыкиной горе»

Природный парк чудес располагается в Липецкой области...

8 марта всем женщинам подарят бесплатную мойку авто в Воронеже

Сеть автомоек самообслуживания МОЙ-КА! DS весь месяц будет разыгрыва...

Мифы о детских зубах развеяла стоматолог из Воронежа

На вопросы отвечала врач-стоматолог Анастасия Зиброва....

Правда и мифы о стерилизации домашних животных

Информацией поделилась ветеринар Елена Буянина...

В Воронеже воспитывают балерин, начиная с двухлетнего возраста

"Даже замкнутые дети втягиваются в процесс и с удовольствием пос...

Идеи, где провести Всемирный день встреч в Воронеже

Основа приятной встречи – комфортное место...

Воронежцы смогут отправиться в путешествие по следам Филеаса Фогга

Филеас Фогг главный герой романа Жюля Верна «Вокруг света за 80 дней...

Энергетик в четвертом поколении рассказал о перспективах работы на Нововоронежской АЭС

Александр Зимин - ведущий инженер по релейной защите и автоматике э...

Грандиозную распродажу квартир проведут в Воронеже

Застройщики представят жилье по специальным ценам...

Когда в Воронеже официально откроют Деревню Деда Мороза

Зимний волшебник празднует день рождения...

Как блондинка бесплатно починила 510-сильный Jaguar

Новый проект «Блокнот Воронеж»...

Правильный мёд заполнил рот девушки в Воронеже

14 октября - День рождения Винни-Пуха...

0
0

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое

v2