Воронеж Среда, 09 октября
Здоровье, 29.10.2021 16:20

Как сберечь спину в период пандемии, рассказали воронежские невролог и мануальный терапевт  

Как сберечь спину в период пандемии, рассказали воронежские невролог и мануальный терапевт  
Сегодня вы узнаете, как русское «авось» способно довести человека до операции. 

Для подготовки этого материала сотрудники редакции «Блокнот Воронеж» отправились в клинику на Всемирной недели костей и суставов, которая проходила в октябре. К счастью, повод для визита был, скорее, приятный: нашим журналистам захотелось лично пообщаться с настоящими профессионалами в своей области. Дело в том, что в клинике «СОВА» с недавних пор сложился «творческий» тандем опытных медиков: мануального терапевта Николая Зенина и невролога Нины Ключниковой. Врачи вместе ведут пациентов, страдающих от болезней спины и суставов. 

Так как же организована их совместная работа и почему для достижения наилучшего результата люди наблюдаются у обоих специалистов? Узнаем историю героев из первых уст. 

Приходят с разными бедами 

По словам Николая Зенина, к врачебному дуэту пациенты обращаются с разными проблемами.

— Мы специализируемся на заболеваниях позвоночника и суставов, таких как остеохондроз, позвоночные грыжи, протрузии и на всё, что с этим связано, — уточняет врач. 



Главным бичом в своей работе Николай Зенин считает пресловутое русское «авось». Это те случаи, когда на протяжении долгого времени люди чувствуют дискомфорт, боли в спине и суставах, но не предпринимают никаких действий. Они считают, что пройдет как-нибудь «само», а к докторам приходят в самый последний момент.

— Это совершенно неверная стратегия. Ничего и никогда не проходит само по себе, без лечения. Люди, которые ждут волшебного исцеления, тратят драгоценное время и доводят болезнь до стадии, когда вылечить ее гораздо труднее. В моей практике был пациент, который терпел проблемы со спиной три года, прежде чем прийти к врачу. Все это время он мазал себя всем, чем можно мазать, колол себя всем, чем можно и нельзя колоть, причем назначал себе лекарства самостоятельно или по совету соседей, — вспоминает Николай Юрьевич.



Сейчас, в эпоху пандемии COVID-19, у врачей, специализирующихся на заболеваниях спины, прибавилось работы. В беседе с нашим журналистом Николай Юрьевич признается, что с введением самоизоляции и локдаунов количество пациентов значительно увеличилось. 

— Теперь люди вынуждены чаще оставаться дома. Особенно это касается студентов, бухгалтеров, программистов и других офисных сотрудников на «удаленке». Если раньше они тратили время, чтобы дойти до работы или учебы, забежать в магазин, то сейчас выходить на улицу им даже необязательно. Работают за столом, отдыхают перед телевизором, пользуются доставкой продуктов или готовой еды. В итоге двигаются очень мало и попадают к нам, — разводит руками Николай Зенин.

Чтобы хоть как-то нивелировать эффект сидячего образа жизни, Николай Юрьевич советует людям этих профессий каждые полчаса вставать из-за стола и прохаживаться в течение минуты вокруг своего рабочего места. После рабочего дня желательно выходить на небольшую прогулку, предварительно обезопасив себя средствами индивидуальной защиты от коронавируса. 

Союз с неврологом 

Ранее, на протяжении всей своей карьеры, Николай Зинин предпочитал работать один, но, когда трудоустроился в клинику «СОВА», изменил свое мнение. 



— Я наконец-то нашел своего человека: невролога, который меня слышит. Когда мы работаем в паре, все получается просто великолепно, — рассказывает Николай Юрьевич. 

С каждой болезнью лучше бороться комплексно, и союз двух квалифицированных специалистов доказывает эффективность такого подхода. С позицией напарника согласна и Нина Борисовна Ключникова.

— Есть такие болезни, которые требуют командного решения вопроса, — заявляет Нина Борисовна. 

Нина Борисовна

Тот самый невролог, который все слышит и понимает — это Ключникова Нина Борисовна. Один из ее главных врагов — нарушение осанки. Вещь, которая поначалу кажется незначительной, но если запустить ее в детском возрасте, то со временем человек приобретет очень серьёзные проблемы со здоровьем. 

— Нарушение осанки — это отклонение позвоночного столба от своей оси, которое увеличивает вероятность развития целого ряда заболеваний: остеохондроза, протрузий, грыж и артроза нижних конечностей, — подчеркивает Нина Ключникова.

Узнаёте? Почти о таком же списке «взрослых» проблем ранее говорил Николай Юрьевич. Поэтому, чтобы ваш ребенок в будущем не стал пациентом врачебного дуэта, следует придерживаться следующих правил.

— Нарушение осанки возникает в детском и подростковом возрасте. Периодически нужно обращаться в детскую поликлинику для осмотра ребенка педиатром и ортопедом. Если возникнет подозрение, провести рентгенологическое обследование, — советует Нина Ключникова. 

О том, как правильно проводить профилактические мероприятия, можно узнать на приеме у Нины Борисовны. 

Записывайтесь на консультацию к докторам онлайн на сайте клиники «СОВА» или по телефону +7(473) 212-25-31 и лично задавайте интересующие вас вопросы! 



На правах рекламы

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Борис Чуйко


Новости на Блoкнoт-Воронеж

Медицина Воронежа

Календарь праздников

День памяти Виктора Цоя громко отметят в центре Воронежа

В арт-шоу-ресторане «Балаган Сити» прозвучат любимые песни

...

Успейте сделать ЭТО в Воронеже до конца лета

И получите приятную экономию

...

Вкусный и благотворительный забег прошел в Воронеже

«Зелёный марафон» собрал 2,5 тыс участников

...

Квас или кефир: ответ на вечный окрошечный вопрос искали в Воронеже

Ситуация неоднозначная, но однозначно вкусная

...

«Я рядом»: День защиты детей отметят по-особому в Воронеже

В «Дельфине» презентуют новую программу

...

Главные «желудочные» опасности в летнее время назвала эксперт в Воронеже

Врач-гастроэнтеролог ИНВИТРО дала советы воронежцам

...

Стало известно, где больше всего любят винегрет

22 мая отмечается День винегрета

...

Стало известно, где официанты получают солидные чаевые в Воронеже

«Перчини» - место, где уютно и гостям, и работникам

...

«Вклад каждого бесценен», – воронежские ветераны вновь встретили Победу

Ветераны получили фирменные подарки от ведущей компании...

От закона – к доброте

Нотариальная палата Воронежской области рассказала о помощи участ...

Стало известно, сколько платят донорам спермы и яйцеклеток в Воронеже

Процедура в клинике репродукции «Колыбель» анонимна

...

Как получить 1000% прибыли, инвестируя в свои растения

Даже выращивая на подоконнике цветы, любой пенсионер смо...

Электрорезонирование специального корреспондента Вики попало на видео в Воронеже

«Я даже описать свои ощущения не могу. Я чувствую каждый свой орг...

Водить или не водить: что нужно знать новичку для покорения дорог Воронежа

Эксперты рассказали, что делать в непростых ситуациях за рулём

...

Они изменят мир: кибершкола в Воронеже помогает девочкам освоить IT

Специальный проект для девочек от 7 до 13 лет

...

«Безопасное лето»: Росводоканал провел праздник для воронежских детей

Младшая группа поехала в океанариум, а старшая......

Всемирный день водопровода – 11 марта

«РВК-Воронеж» к этому празднику имеет самое непосредственное отнош...

Архивное видео: как Воронеж отмечал освобождение города в 1977 году

Молодые – ознакомимся, зрелые – поностальгируем  ...

Сбили, но не сломили дух: летчик, получивший звание Героя России, поговорил со студентами ВГТУ

Катапультировался в тылу врага, но выбрался и вытащил товарища ...

Проснулись-улыбнулись: кто в Воронеже способен довести вашу улыбку до уровня Голливуда

Место, где можно вылечить зубы под седацией или даже полным наркозо...

Внимание! В Воронеже обнаружена ролльная, которая не жадничает

Тот случай, когда количество начинки не навевает грусть, а приводит ...

В Воронеже есть вкусная «принцесса», которую любят от Сочи до Урала

Ищите на прилавках не только воронежских магазинов...

«ЭкоНива» поддержит уникальную экологическую экспедицию Федора Конюхова

Известный путешественник посетил воронежское предприятие...

Что воронежцы пожелали друг другу на Пасху во время освящения куличей

«Блокнот» побывал на обряде освящения куличей на Центральном рынке...

Где в Воронеже можно с размахом отметить день кофе

Такой подачи вы точно еще не видели!...

Пасхальная ярмарка в Воронеже: где пройдёт и что на ней можно купить

Центральный рынок приглашает жителей и гостей города...

Пеките куличики на Пасху, закупаясь продуктами по оптовым ценам в Сipmarket

Чем не повод начать свой маленький, но уютный пекарный бизнес?...

Уничтожение таможенной избы произошло 268 лет назад на Заставе в Воронеже

Ликвидация этого объекта произошла по велению императрицы Елизаве...

Где в Воронеже можно быстро пройти профессиональный медосмотр

Сегодня отмечается всемирный День защиты прав потребителей...

Сеть баров «Гвозди» отказалась от гонки за ценами в Воронеже

Компания сделала официальное заявление...

Курс на красоту: День женских радостей устроили в сети Milavitsa

Прекрасный подарок прекрасным женщинам...

Масленица с доставкой на дом: кто накормит воронежцев сытными блинами

С «Маскаропоне», с мясом, яйцом и сёмгой, с яблоком и корицей…ммм, вк...

Сложно поверить, но эти удивительные места находятся в Черноземье

Рассказываем о трех увлекательных локациях ...

Весна в Воронеже начинается с распродаж

Аптека «ВЛАСТА» дарит хорошее настроение...

«Бесплодие – не приговор!»: где воронежцам дарят возможность быть родителями

О здоровье мужчин и женщин заботится клиника репродукции человека ...

Секреты идеального веса и здоровья раскрывают в Воронеже с выгодой для кошелька

Специалисты медцентра «МедикАСС» готовы к борьбе с лишними килогра...

В Нововоронеже прошел турнир по киокусинкай ко Дню энергетика

Спортивное мероприятие состоялось в рамках Чемпионата и Первенств...

Судьбы поколений поразительно сплелись на Нововоронежской атомной станции

В последнюю декаду декабря отмечается профессиональный праздник э...

Секреты правильного развода раскрыли юристы из Воронежа

Что нужно делать, когда брак уже не спасти?...

Где в Воронеже московские хирурги спасают детей от взрослых болезней

Лечение возможно как стационарное, так и амбулаторное...

Международный день энергосбережения: РВК-Воронеж сократил расход электроэнергии наполовину

С начала деятельности расход электроэнергии на объектах предприят...

Откровения воронежского офтальмолога

Хорошо, когда занятие для души и работа сливаются воедино...

Как сберечь спину в период пандемии, рассказали воронежские невролог и мануальный терапевт  

Простая гимнастика и своевременный визит к врачу поможет избавитьс...

Воронежскому водопроводу исполняется 152 года

Первая водонапорная башня заработала в 1869 году...

Страшно большой кэшбэк объявили в Воронеже на мойку машины в преддверии Хэллоуина

У автомобилистов есть неделя, чтобы воспользоваться предложением...

Стало известно, где открылась новая креативная аптека в Воронеже

Сеть «Картинки» продолжает радовать горожан ...

Что такое панические атаки и как с ними бороться в Воронеже

Решение можно найти для каждой проблемы...

Раскрась поход в школу яркими канцтоварами в Воронеже

«КанцПарк» предлагает широкий ассортимент товаров для школьников, ...

Спасибо педагогам: учителям дарят скидку 30% на посещение медцентра в Воронеже

Это специальная акция ко Дню учителя от многопрофильной клиники «С...

Мы выяснили, где лучше и продуктивнее всего отметить День волос в Воронеже

Это может показаться неожиданным, но главный элемент ухода за волос...

Грация и изящность движений: как избавиться от стресса при помощи балета в Воронеже

Студия LEVITA предлагает различные направления хорошего настроения...

Тайны ценообразования на брекеты раскрыла воронежский стоматолог

Когда пора вести ребенка на осмотр к ортодонту? ...

Груз знаний: как облегчить портфель воронежского школьника

Роспотребнадзор озвучил рекомендации по весу школьного рюкзака...

Алкоголизм – не приговор: как избавиться от зависимости навсегда

Клиника «Зеленчук» борется с пьянством действенной методикой...

О преимуществах физиотерапии без химии рассказала невролог воронежского медцентра

Подробно о процедурах – читайте в материале «Блокнота»...

Ведущие кулинарные эксперты проведут бесплатный мастер-класс для воронежцев

Фестиваль «Гастровилль» состоится 4 сентября. Жителям города расск...

На бесплатную вечеринку с батутом и роботами приглашают жителей Воронежа в День знаний

В программу праздника входит шоу сладкой ваты, аквагрим и сладкий с...

В каких автоматах продается свежая и чистая вода на разлив в Воронеже

«Источник Здоровья» запатентовал технологию «DOUBLE FRESH» ...

Ко Дню строителя воронежское предприятие «ИП К.И.Т.» отметили на высшем уровне

Строительная организация победила во Всероссийском конкурсе...

Загляни в прекрасное будущее, где любой аксессуар можно купить за 1 рубль

Каждый техногик и рядовой пользователь найдет для себя что-нибудь и...

Можно ли заболеть от кондиционера, рассказала воронежский врач-лор

«Блокнот» беседовал с Юлией Юрьевной Панариной ...

Как отметить День вкусной еды с шашлычным размахом в Воронеже

Мангал Haus встречает гостей большой верандой...

Байкер "Патрон" разрушил стереотипы о мотоциклистах в Воронеже

«Блокнот Воронеж» узнал, как устроено движение «Гаргулии МСС»...

Как не остаться толстым на диете и получать комплименты, рассказал воронежский нутрициолог

О том, к чему приводит пропуск завтрака, сколько раз в день нужно куш...

«Всё что душе угодно»: торговый комплекс «Кольцовский» стал раем для воронежских дачников

Экзотические, хвойные, комнатные растения, а также рассада на любой ...

Станции Богатырская и Центральный парк появятся в Воронеже

Из Черноземья на берег Черного моря пустят 8 поездов...

Воронежский невролог рассказал об инновационном лечении рассеянного склероза

Об опасном недуге и о возможностях терапии поговорили с главным вне...

Помним прошлое – стремимся в будущее

Мощное развитие технологий безопасности идет на Нововоронежской А...

Любовный гороскоп для воронежцев в День свиданий под луной

Прогноз дал таролог магазина «Волшебный котел»...

Секрет красивой улыбки раскрыл стоматолог из Воронежа

«Блокнот Воронеж» побеседовал с Александром Ерофеевым...

Уникальные дети Воронежа получат шанс проявить себя

В регионе стартует кастинг на шоу федерального масштаба...

В «РВК-Воронеж» отметили Международный день клиента

На предприятии  выразили признательность своим потребителям...

Широкая Масленица с песнями и плясками развернется на «Кудыкиной горе»

Природный парк чудес располагается в Липецкой области...

8 марта всем женщинам подарят бесплатную мойку авто в Воронеже

Сеть автомоек самообслуживания МОЙ-КА! DS весь месяц будет разыгрыва...

Мифы о детских зубах развеяла стоматолог из Воронежа

На вопросы отвечала врач-стоматолог Анастасия Зиброва....

Правда и мифы о стерилизации домашних животных

Информацией поделилась ветеринар Елена Буянина...

В Воронеже воспитывают балерин, начиная с двухлетнего возраста

"Даже замкнутые дети втягиваются в процесс и с удовольствием пос...

Идеи, где провести Всемирный день встреч в Воронеже

Основа приятной встречи – комфортное место...

Воронежцы смогут отправиться в путешествие по следам Филеаса Фогга

Филеас Фогг главный герой романа Жюля Верна «Вокруг света за 80 дней...

Энергетик в четвертом поколении рассказал о перспективах работы на Нововоронежской АЭС

Александр Зимин - ведущий инженер по релейной защите и автоматике э...

Грандиозную распродажу квартир проведут в Воронеже

Застройщики представят жилье по специальным ценам...

Когда в Воронеже официально откроют Деревню Деда Мороза

Зимний волшебник празднует день рождения...

Как блондинка бесплатно починила 510-сильный Jaguar

Новый проект «Блокнот Воронеж»...

Правильный мёд заполнил рот девушки в Воронеже

14 октября - День рождения Винни-Пуха...

0
0